linnearyrvik

Sedan en månad tillbaka har condeco bara serverat vegetarisk mat på måndagar. De ersätter alltså alla rätter som innehåller kött och fisk med vegetariska rätter. Helt rätt, den vegetariska måndagen är ju internationell och fler resturanger och caféer borde gå i condecos fotspår! Det får fler att testa vegetariskt så att de inser hur bra och gott det faktiskt är.

Äntligen säger jag bara! Först va det 3 veckor som jag inte fick träna och tillslut blev det 7 veckor utan träning förutom mina dagliga knäövningar. Sprang runt 7 km i bra tempo, riktigt stolt över mig själv! Och så mycket kondition som jag trodde har jag faktiskt inte tappat. Fast jag va dock helt död när jag kom in igen, men nu känns det sådär skönt i kroppen som när man har tränat hårt. Har saknat den känslan! Nu ska jag göra mina knäövningar och sedan ta en dusch.

Nu kommer det att bli en lång text och gårdagen och idag haha... Kom fram till ulricehamn vid 10, köpte liftkort och sen skulle vi börja åka. Haha, jag ramlade innan jag ens hade satt på mig skidorna, i en backe med pjäxorna på mig... När jag skulle åka upp med liften ramlade jag också första gången. Lite pinsamt om man säger så, kom inte upp från marken sen heller. Jaja, sen gick det faktiskt rikigt bra! Ramlade ju såklart några gånger och så men så är det ju när man åker första gången. Åkte i barnbackarna i en halvtimma, timma eller så och sen tyckte jag faktiskt att jag började få till det. Åkte i de lite större och brantare backarna och det gick bra det med. Den ena backen hade en jobbig brant bara som jag ramlade i hela tiden men annars gick det bra och jag lärde mig väldigt snabbt. Riktigt kul faktiskt! Sista åket innan lunch ramlade jag en gång till, inte i så hög fart eller så men jag vred till knät så att jag va tvungen att gå nerför backen. Gjorde ju lite ont och så, men det va inte så farligt. Sen helt plötsligt hoppar knät åt sidan och jag ramlar en gång till. Då gjorde det faktiskt ont och jag gick åka snöskoter ner. Haha, riktigt roligt att åka! Jag förstod ju att jag inte kunde åka mer skidor den dagen men jag va ändå ganska nöjd och det va ju riktigt roligt att få lära sig att åka lite. Hade inte jätte ont, men jag behövde ju stöd för att gå och jag haltade. Så vi satte oss inne i resturangen och åt lunch och sen gick de ut och åkte någon timma eller två till. Sen åkte vi hem och jag började känna hur knät började svullna upp och det började göra mer ont. Hade riktigt ont i går kväll men idag är det bättre. Har varit hemma fån skolan hela dagen för har varit på sjukhuset och kollat upp det, fått kryckor och så. Korsbandet som gör knät stabilt har troligtvist skadats eller töjts ut så det är därför det åker åt sidan ibland. Jag kan inte sträcka ut benet heller. Men de kunde inte se så jätte mycket idag för det är så svullet så ska komma tillbaka om några veckor igen och se hur det ser ut. Men han trodde att jag skulle kunna gå och så innan dess. Så hoppas verkligen att detta blir bra nu så snabbt som möjligt! Kan inte träna på några veckor heller vilket är det värsta... Jaja, det är sånt som kan hända! Jag får i alla fall ett starkt vänsterben (jag hoppar på ett ben när jag inte har kryckorna) vilket jag behöver! Har en mycket starkare högersida än vänstersida. Starka armar också när jag går med kryckorna, och det behöver jag verkligen. Jaja, i morgon kan jag inte gå till skolan i alla fall, för skulle ha spelat bowling och badat. Och lycka till att spela bowling med kryckor? På onsdag kan jag i alla fall gå till skolan igen också får jag taxisjuts! Riktigt gott. Nu ska jag fortsätta se på filmen som jag började se förut och sen ska jag blogga lite till. Puss!

Jag vet att ni gillar mina söta sockar!

Fan, kan inte bestäma mig om jag ska vara med i löplabbet nästa helg eller inte... Bella, Hilde och Emelina ska inte vara med, och de är liksom de som brukar vara med i samma grenar och så som mig. Julia ska dock vara med, så kanske kör på 60 m och kula bara på lördagen. Men kan inte bestäma mig! Sånna fall får jag tävla själv i 60 m från rigor också, och det har jag nog aldrig gjort innan. Kommer vara så sjukt opeppad, men jag vill ändå tävla. Får panik, sista anmälningsdagen är idag också!

Missuppfattade detdär med att vi skulle dansa till what are words på lyricalen. Det va bara tillfälligt då vår riktiga tränare va borta. Nu blir det dans till when I held ya istället! Den är nog inte lika teknisk svår, fast med mer känslor istället. Så det blir nog bra det också! Nu har jag precis tagit hostmedicin så hoppas på att jag kan sova bättre i natt. Sov gott!

Har som sagt haft en riktigt bra helg, började med att jag åkte till rigortorpet i fredags kväll. Såg på filmer från när vi tränade, snackade teknik med tränarna, åt tacos och massa godis, såg på film och bara va och hade roligt med vännerna. Sov dock som sagt lite för lite, men det va tur att jag hade med mig öronproppar och ögonbindel haha. Ville ju göra bra ifrån mig på tävlingen! Gick upp vid halv 7, åt frukost och gjorde i ordning oss och sen åkte vi upp till borås. Värmde upp massa i början, sprang några kilometer och stretcha i 20 min. Sprang 200 m på under 31 sekunder i alla fall, kommer inte ihåg den exakta tiden och kom trea. Värmde upp igen, sprang 60 m på 8.94 tror jag. Vann mitt heat. Värmde upp ännu en gång och sprang 60 m finalen och kom troligtvist 5:a. Stötte kula, 8,25 m. Inga personliga rekord på denhär tävlingen och är inte jätte nöjd med resultaten men jag kom i alla fall på ganska bra placeringar! Sen kunde jag äntligen äta så mycket jag bara ville och slappna av så la mig med några tjejer på höjdhoppsmattan och komma på när bella, hilde, emelina och alexandra sprang 1000 m och va helt sjukt glad över att jag inte va än av dem... Fyfan va jobbigt, men alla tjejerna sprang riktigt bra i alla fall! Sen väntade vi på prisutdelningen och sen åkte vi hem till bella i snön vilket tog väldigt lång tid så både jag och bella sommnade. Åt middag, titta på nån film och gick ut i snön hemma hos bella, byggde snögubbe och allt haha. Sen gick vi och la oss ganska tidigt för vi va så trötta och skulle upp ganska tidigt. Sen idag va det gudstjänst och nu sitter jag här hemma. Igentligen skulle danni komma över sen men jag är otroligt trött och har ont i hela kroppen av träningsvärk så det blir nog inget med det. Här kommer i alla fall några bilder från tävlingen, tog inte en ända av dessa själv (vem fan va det som tog dem med min mobil?) men jaja!

jag, bella, emelina, hilde och alva väntar på att stöta kula!

hemsk bild men det är så det ser ut när man stöter..

bella ska stöta

hilde stöter

Barsen blev riktigt goda (och supernyttiga) även om "degen" nog ändå va snäppet godare... Men om man vill kan man ju hoppa över att ha dem i ugnen och istället forma dem till bars direkt och packa in! Tänkte i alla fall dela med mig av receptet. Fast man kan ju göra lite som man själv vill beroende på vad man tycker om och vad man har hemma, det gjorde jag.

2 dl rågflingor

2 dl havre

2 dl solrosfrön

1 dl nötter (gott med jordnötter!)

1 dl kokos

0,5 dl linfrö

0,5 dl sesamfrö

0,5 dl pumpakärnor

3 dl torkad frukt (dadlar, aprikoser, tranbär, russin)

Lite salt (om du inte har saltade jordnötter i)

Lite vanilj

1-2 dl honung

0,5-1 dl jordnötssmör (finns nyttigt med 99% jordnötter i på coop)

0,5-1 dl vatten

Blanda ihop allt i en bunke och mixa. Lägg i en form eller långpanna och sätt in i ugnen 150 grader 10-15 min. Låt svalna innan du skär upp dem i bitar, annars smular de sönder!

"degen" blev riktigt, riktigt god i alla fall!!

Börjar få panik nu, måste verkligen anmäla mig till dansen! Men kan inte bestäma mig för vilken dansskola.. Move eller sinclairs? Funderar på att testa move en termin och sen byta om sinclairs är bättre. Men jag vet inte, får panik på detta!

på move blir det street, jazz och afro i sånna fall..

på sinclairs blir det street och lyrical!